Tabaco, alcohol y trasnochar: los enemigos de tu piel Sin duda alguna, si el tabaco y el alcohol perjudican a nuestro organismo, también son desaconsejables para la salud de nuestra piel. Fumar promueve la aparición de arrugas prematuras y resta luminosidad a tu piel y 'las copas' la inflaman y aceleran el proceso de envejecimiento. Por su parte, alcohol y tabaco se asocian habitualmente con el mundo de la noche. Pues trasnochar también es perjudicial para tu piel porque cuando duermes se produce la renovación celular, por lo que si reduces tus horas de sueño, ese proceso irá má lento, con todos los efectos negativos que ello conlleva.
Exfoliar sí, pero sin excederse
Junto a estos factores externos, -a los que habría que añadir que es necesario hacer ejercicio para favorecer el flujo de sangre por el cuerpo-, es necesario que sigas unos hábitos de limpieza con sus productos de belleza. Así, la exfoliación, tal y como ya te contamos, es una cuidado imprescindible y necesario para tu piel. Ahora bien, si limpias tus poros más de dos veces a la semana puede terminar siendo contraproducente llegando a irritarse. Y, por último, una cuestión higiénica: las brochas y esponjas que utilizamos para maquillarnos deben estar siempre limpias. Del mismo modo que eliminamos el cabello que se acumula en los cepillos y peines, es necesario que cada cierta tiempo -dos o tres semanas- laves los utensilios de maquillaje. Así evitarás la aparición de molestos y antiestéticos granitos y espinillas o, algo mucho peor, una alergia.
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